该剧讲述的是一位24岁的女孩卡拉·丹弗斯一直隐藏着自己所拥有的超能力，但是最终，她决定直面命运的安排，展露自己与众不同的能力，成为一名超级英雄 。

超人回到故乡参加高中联欢会，他遇见了一位高中时的女同学，并与她一见钟情。这时正发生着一场灾难，超人因谈情说爱而延误了救灾行动，他感到非常自责。另一方面，野心的巨富利用气慢淫卫星操纵世界各地的天气藉以控制市场，后来更让电脑天才的职员设计了一座超级电脑对付超人。超人不顾危险，打败了这台超级电脑，并抓获了这名野心的巨富。

《妈妈是超人》第三季是芒果TV重磅自制的明星育儿观察类真人秀节目。节目集结了不同类型、个性和背景的明星妈妈，她们将在节目中展示最原汁原味的家庭生活和最真性情的育儿经历。

"超人兔西蒙是一个五、六岁的小男孩。是的没错：超人兔西蒙有大大的兔子耳朵 ，但他可不是小兔子——他只是一个看起来好像兔子的小男孩！他现在在读幼儿园最后一年或是小学一年级。我们不太清楚他具体在上哪一年级，但是我们知道超人兔西蒙目前还不会阅读。超人兔西蒙是一个很有正能量的人物，他做事积极主动，富有创造力，非常聪明，并且他还很淘气！他也很任性，但是他并不固执。他不喜欢失败也不喜欢受屈辱。所以他一直在努力学习！超人兔西蒙的话反映出他想坚持独立的决心也许你会猜测超人兔西蒙会有点爱炫耀，但是无论什么时间他在面对困难险阻或是害怕时，他会突然又变回那个小男孩了！他承认向父母征询意见与寻求保护他并不自豪。超人兔西蒙也是个感情非常丰富的孩子。超人兔西蒙处于发现生命中重要事情的年龄阶段。西蒙日常生活的经验，让孩子们似乎不再那么担心那些总是困扰他们的问题了，这部动画运用了诙谐幽默而又温暖人心的风格来表达故事。尽管有点异想天开的感觉，但是情景是很真实的。 每一集都是基于现实生活中的典型情况。"

本季继续讲述超人在大都会打击犯罪、保护地球的故事，同时扩展了DC宇宙，加入了蝙蝠侠、海王、未来正义联盟成员等角色，并深入塑造了达克赛德作为终极反派的威胁。本季介绍了多个强大敌人，包括控制火焰的妖姬、制造人偶的玩具人、以及第五维度的密克西施匹特里克。蝙蝠侠失踪后，超人伪装成蝙蝠侠，与罗宾联手调查，最终发现布莱尼亚克在幕后操纵；正义联盟成员穿越时空，阻止布莱尼亚克在克拉克还是少年时就试图消灭他；达克赛德发动全面战争，导致大都会陷入战火，超人奋力抵抗，最终失去好友丹·特克，陷入悲痛；最终战役中，超人被达克赛德洗脑，误以为自己是阿普考利斯的战士，导致他短暂成为地球的敌人。尽管他最终恢复清醒，但人类开始对他产生恐惧和不信任，影响深远。这一季不仅让超人面对更大的挑战，也为《正义联盟》动画系列埋下伏笔，特别是超人与达克赛德的宿敌关系成为未来剧情的重要核心。