临近新年，海舟市老牌商场罗百百货突然发生沉降事故，致使13人被困地下。这场时间与生命的赛跑，带来的是人性、道德与信仰的重重考验……

拳击是一项综合性的体育运动，不仅能给我们大家一个好身体，提升我们的心肺、心脑血管的功能；增强和提高我们身体的力量与速度；还能提升我们身体的灵活性和协调的能力；通...

马甲线雕刻：针对腹直肌，腹横肌，腹内外斜肌训练，强化核心稳定性。塑造蜜桃臀，针对臀大肌，臀中肌训练，改善臀部扁平无力，臀围线下降，臀外侧凹陷。臀腿拉伸教学，改善...

天气乍暖，迷情的三月回归，不知不觉，展现女人好身材的季节即将来临。我们都知道，拥有好身材的女人更具有自信心，随之而来的就是好心情和好状态。可以说，好身材和女人的幸福感是有直接关系的。

资深生存主义者尝试在荒凉、危险的环境中生存21天。为了争夺有限的食物、水和住所，男性和女性都必须挑战人类耐力的极限，同时还要避开对地盘敏感的食肉动物和充满毒液的爬行动物。因为别无选择，竞争者们很快就了解了彼此以及他们周围的环境，他们还希望自己的本能、生存技能和勇气能很好地为他们服务。

《原始生活21天》将“适者生存”这句话提升到最新境界。每一周都有一对互不相识的男女身陷世界最极端的气候环境中。每一对双人组都会面对没有食物、没有衣服、没有水的孤立无援处境。他们必须自立求生21天，手中仅有一项个人物品，唯一可以凭靠的是他们的求生知识。这些英勇大胆的男女必须尽快熟悉彼此，探索周遭环境，他们先前学到的求生技巧和本能都将受到质疑和考验。

一男一女两位生存专家醒来惊讶地发现自己处在一个偏远而荒凉的地方。毫无装备、浑身赤裸的他们需要在此生存21天。

4068年，地球遭受来自各个星球的外星生物入侵，导致全球范围内的大规模破坏。人类立即展开反击，并充分利用外星科技力量进行抵抗。为了确保人类的生存，各国成立了科技避难所，作为人类最后的庇护所。然而，当人类以为可以在这些庇护所中安心生活时，未曾料到其中一个庇护所竟被外星人从内部攻破。原来，这些外星生物伪装成人类的样子，混入了难民之中。表哥表弟二人担任了某庇护所的守卫员，负责接收流浪至此的难民，并找出隐藏在其中的外星生物。然而，事情没有那么简单，因为避难所外的世界每21天便会遭受一种红色迷雾的侵袭，此雾中的外星生命体与难民皆会经历诡异的变化……

《婚前21天》是由袁白丽团队策划自制的国内首档备婚生活记录式真人秀。节目将邀请四组处在婚姻不同阶段的夫妻组合，真实记录他们亲自筹备婚礼的全过程，展现他们对完美婚礼的幻想共鸣与筹备婚礼的残酷现实，最终呈现双方牵手迈向新生活的转变和成长过程。节目在引发大众对于婚礼浅层话题讨论同时 ，更将深入剖析及展示当下社会不同年代的情感价值观，通过四组具有代表性的备婚样本阐述，探讨在每一对婚礼背后，被快节奏生活所挤压而失去“仪式感的意义”的生活现状。通过深度观察当下青年备婚夫妻的婚姻生态，传递最新的爱情观、婚恋观和人生观，引领新时代婚礼潮流！

《婚前21天 备婚日记》为《婚前21天》的会员衍生节目，为嘉宾的单线剪辑版，节目将聚焦嘉宾们的备婚日常，记录关于备婚的点滴幸福。

一男一女两位生存专家醒来惊讶地发现自己处在一个偏远而荒凉的地方。毫无装备、浑身赤裸的他们需要在此生存21天。

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探索频道将无处不在的生存节目通过将其剥离到裸露的层面，将主题提升到了一个新的层次。在《原始生活21天》中，完全陌生的人，通常是一男一女，以一种非常独特的方式相遇：他们全身赤裸，困于一个危险而荒凉的地方，没有食物和水。每一集讲述的是冒险者们身无一物，除了一件个人物品，试图靠自己的力量生存，他们也深知唯一的奖品只是自豪感和成就感。因为别无选择，竞争对手会迅速了解彼此以及周围的环境，并希望自己的本能、生存技能和毅力能够帮助自己度过险境。

迅速消灭腿部脂肪，轻松拥有迷人的纤细修长美腿；腿围变细，腿型变直，变长，变好看，穿什么都有范儿；塑造完美下半身线条，练出标准腰臀比；改善静脉曲张、下肢浮肿、手脚...

一男一女两位生存专家醒来惊讶地发现自己处在一个偏远而荒凉的地方。毫无装备、浑身赤裸的他们需要在此生存21天。

一男一女两名生存专家醒来发现自己处在一个偏远而荒芜的地方。 他们身上什么都没有，全身赤裸。他们的任务是生存二十一天。

《原始生活21天》将「适者生存」这句话提升到全新境界。每一周都有一对互不相识的男女身陷世界最极端的气候环境中。每一对双人组都会面临没有食物、没有水和没有衣服的孤立无援处境。他们必须自行奋力求生21天，他们手里仅有的只是一项个人物品和求生知识，最终目的是追求荣誉和成就感、 在《原始生活21天》，这些英勇大胆的男女将快速熟悉彼此！